다이어트 일기
01월 26일 (음식 772kcal, 운동 97kcal)
살빼돼지양ㅇ
- 2018.02.11 02:54
- 6
- 0
- 음식
- 운동
772/ 924
97/ 154
성공
(95)
아침식사 : 95kcal (12.31%)
| 단백한끼 | 95kcal |
점심식사 : 513kcal (66.45%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.26%)
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 | 2kcal |
저녁식사 : 162kcal (20.98%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 162kcal |
운동 : 97kcal
| 스쿼트 | 52kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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