다이어트 고민&질문
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다이어트 도시락3끼 일주일 먹으면?
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- 2018.02.10 21:24
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다이어트 도시락3끼 일주일 먹으면 살이 얼마나 빠질까요?
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3끼보단 2끼를 먹는게 좋다고 들었어요! 규칙적으로 2끼를 한끼는 든든히 저녁은 간단하게 조금 그고 충분한 운동을 하면 쉽게 빠진다고 들었습돵
안먹으면 빠지죠. 대신 요요 올 확률이 높고, 힘이 없고, 예민해져서 누가 말걸면 짜증부터 나요.
그래도 효과 제일 좋은게 초절식 단기 다이어트.....ㅠㅠ