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저도 완전 하비체형인데 ㅠㅠ 스트레칭이랑 저염식단이 진짜 중요한것같아요 근력운동을 한다고 그 부위의 살이 빠지는건 아니니까 식단에 신경 쓰시는게 좋을것같아요 익힌 채소(양배추 브로콜리 등)나 미역같은 해조류가 도움이 된다고 하더라구요
강하나 하체 스트레칭같은걸 해보시는건 어떨까요?
꼭 스트레칭 잘 해주시고 식단조절하시면 첨엔 근육으로 되는 것같다가도 뭉친 근육둘이 점점 풀리면서 얇아집니다 서서히요! 둘레 줄이기가 진짜 어렵긴해요ㅠㅠ스피닝 타고있는 사람입니다!