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다이어트 고민&질문

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식단질문

다신등급

52kg되기!

 1
  • 2018.02.07 21:25
  • 49
  • 2

점심에 닭가슴살이랑 쌀밥 조금이랑 반찬 조금먹을라하는데
이거대신 닭가슴살이랑 고구마랑 저지방우유 먹는게 나을까요?한끼만 먹고있어요.둘중에 뭐가 더 나을까요????

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  • 지존
    디자인김 2018.02.07 23:45

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  • 초보
    ubeen 2018.02.07 22:28

    하루 한끼요?? 너무 적은 식사 아닌가요??
    쌀밥에 나물 반찬도 칼로리가 높진 않으니깐 질릴거 같으면 번갈아 가면서 드세여

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