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다이어트 레시피

닭가슴살 또띠아 레시피!!

다신등급

피히하
  • 2018.02.07 19:54
  • 1,897
  • 21

닭가슴살 또띠아 레시피 가져왔어요!!
이 레시피 유튜브 다노에서 보고 따라했는데 진짜 맛있어요ㅜㅜ
또띠아 한장을 구워주시고 닭가슴살 100g이 안되게 조리해주세요
저는 100g으로 했는데 너무 많아서 또띠아가 잘 안 만들어졌어요ㅋㅋ
그리고 마음에 드는 채소 하나를 씻고 또띠아 위에 올리고 닭가슴살을 올립니다
저는 토마토도 더했어요
그리고!! 이 레시피에서 중요한 소스!!
소스는 플레인 요거트 한숟갈과 칠리소스 반숟갈로 해주세요
그럼 정말 맛있어요ㅜㅜㅜ
다이어트하는데 닭가슴살만 먹으면 물리는데 이렇게 먹으면 하나도 안물려요!!

닭가슴살 또띠아 레시피!!

닭가슴살 또띠아 레시피!!

총 칼로리는 374칼로리입니다!!

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  • 초보
    이븐버나 2018.03.04 12:41

    맛있어보여요~

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  • 지존
    뚱스엄마 2018.03.02 22:39

    안그래도 닭가슴살.. 물리기시작해서 어찌먹을까했는데 낼 당장 또띠아 사르야겠어요..^^

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  • 입문
    wkdalstj0905 2018.02.27 09:59

    맛있어보여요!

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  • 정석
    다요찡 2018.02.23 00:06

    좋은 레시피 감사합니다

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  • 초보
    졍신 2018.02.22 19:53

    맛있어보여요ㅋㅋ도전해봐야겠어요

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  • 초보
    sona3311 2018.02.19 19:32

    저도도전

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  • 입문
    lym288 2018.02.17 13:27

    좋은정보 감사해용~

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  • 초보
    동글이7 2018.02.15 12:39

    저도 한번 도전해봐야겠네요

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  • 초보
    포키나이피 2018.02.14 02:01

    해먹어봐야겠네요!

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  • 정석
    dietawsome 2018.02.12 22:22

    우와 또띠아 접어서 브리또로 먹어도 맛있겠어요!!

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