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전 유튜브에 땅끄부부님꺼 홈트운동 많이해요!!!댓글보시면 많은분들이 도움됬다고 하시는 분들도 많으시고 저는 칼로리 소모 폭탄!!30분짜리 하고있는데 진짜 힘들어요ㅜㅜㅠㅠ
홈트레이닝에 티파니 전신 운동이라고 검색해보세요 30분동안 하는건데 하다보면 정신이 나가면서 끝까지 하게 되거든요?칼로리는 260?정도 됩니다.