다이어트 일기
01월 22일 (음식 953kcal, 운동 100kcal)
먄쟈
- 2016.01.22 13:26
- 29
- 0
아침식사 : 456kcal (47.85%)
| 호박고구마 | 123kcal |
| 바나나 | 83kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) | 250kcal |
점심식사 : 380kcal (39.87%)
| 삼겹살 | 198kcal |
| 돼지목살 | 132kcal |
| 김치볶음 | 18kcal |
| 잔파무침 | 18kcal |
| 양배추찜 | 14kcal |
간식 : 117kcal (12.28%)
| [롯데] 명가찰떡아이스 | 61kcal |
| [프링글스] 치즈 작은것 | 56kcal |
운동 : 100kcal
| 유투브 | 100kcal |
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