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다이어트 일기

02월 03일 (음식 1660kcal, 운동 1066kcal)

다신등급

웃음꽃쩡어리^^

 3 3 1 3 1 3 1 4 3 3 4 1 3 3 1 1
  • 2018.02.04 00:11
  • 73
  • 2

맛있었다^^ 후회하지 않는다ㅎ 내일은 더 열심히 운동해야징!

  • 음식
  • 운동

1660/ 1602

1066.1/ 267

성공
(742)

야식 : 1,660kcal (100.00%)
돼지막창 700kcal
된장찌개 176kcal
쌀밥 221kcal
계란찜 212kcal
배추김치 25kcal
청양고추 15kcal
부추 31kcal
된장 200kcal
사이다 80kcal

운동 : 1,066kcal
만보걷기 462kcal
스쿼트 440kcal
스트레칭 16kcal
국민체조 9kcal
런지 29kcal
레그레이즈 23kcal
플랭크 67kcal
플랭크 20kcal
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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.02.11 23:09

    ㅎㅅㅎ7 네~^^ 폭식만 안함 살 빠지는데 말이에요ㅎ

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    ㅎㅅㅎ7 2018.02.04 03:22

    와 운동량 대단하세요

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2018.02.04 조회수 : 27
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