다이어트 일기
📝 기록의 장점.
길을걷다
- 2018.01.31 01:31
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식단, 물, 운동량 체크만으로도 인식하게 되어서인지 5일만에 1kg감량. (첫1달. -2kg목표)
겨울이라 활동량이 적고, 잠깐 아파서 건강관리 차원에서 점검시작했어요. 최종 6-7kg 줄여야하지만, 천천히 건강하게 바꿔가렵니다~
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