다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 치팅데이?
Raye2
- 2018.01.27 19:40
- 187
- 4
2주에 한 번 치팅데이 가지는것도 괜찮겠죠?
걱정되서 ㅜㅜ..
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다욧 때문에 스트레스 안받을 정도가 적당할거 같아요..대신 평소에도 안좋은 폭식은 금물!
근데 치팅데이라고 넋놓고 많이 먹으시면 다시쪄요 다이어트라 머리에 인식하면서 드세요!
치팅데이는 꼭 필요해요 지치지 않고 달릴 수 있는 원동력이 되기에 저도 2주에 한 번 갖고있어요
음 eatingday말하시는 거죠? 정신적으로 스드레스 안 받으시면 괜찮아요! 저는 1주일에 한번 가지는걸료:)