헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5일째- 1/26
까끌토끼
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- 2018.01.26 22:21
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흐으... 어째 이렇게 식욕이 마구 오를까요 ㅠㅠ
아침: 자몽
점심: 양상추버섯샐러드, 계란흰자, 닭가슴살, 호밀빵, 아메리카노
저녁- 아직
야식이 제 살의 주범인거 같아요.
2월 초까지 3키로 빼야하는데 ㅠㅠ 힘을 주세요!!!
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빠져라 빠져라~~식욕이 당길 때무작정 굶기보다 저칼로리 간식 먹는것도 좋은것 같아요. 전 그럴 땐 참다가 폭식하는 경우가 있더라구요~화이팅입니다
식욕아~~~~ 물러나라~~~~저는 대추방울토아도나 당근 추천이요~^^ 식욕 빠이팅할때 오이나 샐러리는 충족이 안되드라고요 ;; 홧팅이요~♡♡♡
중간에 칼로리 낮은 간식 먹어주는게 식욕참기에 좋은것같아요 힘내세요!
먹어봤던그맛!! 감사합니다!!!!! 님도 !!!!
헉👍 일주일에 1kg씩 빠져라
빠져라