자유게시판
다이어트10일째 5.4kg감량
alswkd9489
- 2018.01.26 15:02
- 191
- 4
78에서 72.6이 됬는데요ㅠㅠ4일째72.6이에요ㅠㅠㅠ
군것질 밀가루 탄수화물 거의안먹고 하루에 한끼만먹고 그거도 닭가슴살이나 두부먹는데 왜 안빠지는걸까요ㅠㅠ운동문제일까요?
너무 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠㅠ운동 줄넘기 이천개씩하고 스트레칭만하고있거든요ㅠㅠㅠ몸무게가 많아서빨리슈슈슉빠질줄알았는데......운동을더해야겠죠...ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄수화물이 있어야 단백질이 옮겨집니다 안그럼 단백질마저도 살될수가있어요
고구마나 현미밥도먹고있어요소량씩 달걀도ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
탄수화물 단백질 지방 어느정도 섭취를 하셔야 ㅠㅠ 체지방도
분해되고 몸무게도 줄어드는겁니다ㅠㅠ 고구마나 현미밥 등 탄수화물 조금씩 드시면서 운동하시면 더 잘 빠지실꺼예요! 너무 몸무게에 의지하지마세요! 지금도 충분히 잘하고계시는거예요 화이팅!