구름마저 저도 아기낳고..
배에 근력없었는데 더 없어요ㅡㅡ

얼금 ㅎㅎㅎ 블랙은 먼가 폼 나용

쩌나나 너무 춥죠. 근데. 운동하면. 땀은. 왜이렇게. 많이 날까요. ㅋ
오늘 하루도. 홧팅하세요

lhm0214 ㅋ.ㅋ.저도 근력운동은 초보자수준이예요,ㅎ
전. 허리안뜨게 레그레이즈 20개이상 3셋트하고 크런치교차로하고 아기낳고. 배에. 근력이없어서. 플랭크해요
유투브보고 따라하기도하구요

오늘은 불금아니고 얼금~ 추운데 열운동하셨네요 ㅎㅎㅎ

먹어봤던그맛!! 촌동네라서 저도. 아울렛이나. 백화점 가면. 사요. ㅋ
살빠져서 운동복살때. 기분좋죠.ㅎ

구름마저 오~~~
좋은동네여 가까운가부당
파주 할인매장좀 가야겠오
나이키 사러 다 늘어나서 ㅠ
살이 빠져서 구매해 봤음 ㅋㅋ

오늘두 즐거운 꽃과 보내시길💐🌷

있어보여요~ 운동 매니아 ^^ 같아요~
저는 근력이 조금만 하면..다음날 끙끙 앓고..너무 어려워요..
예를 들어 다신운동에 싯업이 있어서요..
따라 하려했더니 누워서 일어나지 못 해요😨😱
저같은 사람에게 복부 근력운동 추천해 주세요😳

먹어봤던그맛!! 운동하고부터는 나이키매장을 그냥 못지나쳐요. ㅎ

다 나이키 나이스
좀 사는데ㅋㅋㅋ
난 다 짝퉁
저렴 모드디 부럽다 ㅋ