다이어트 일기
01월 23일 (음식 700kcal, 운동 240kcal)
monnno
- 2018.01.24 01:59
- 64
- 0
- 음식
- 운동
700/ 1187
240/ 197
성공
(530)
오전 간식 : 222kcal (31.71%)
| 바나나 | 93kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [롯데] 빈츠 | 90kcal |
점심식사 : 56kcal (8.00%)
| 아몬드 | 56kcal |
오후 간식 : 61kcal (8.71%)
| 우유 | 61kcal |
저녁식사 : 180kcal (25.71%)
| [롯데] 빈츠 | 180kcal |
야식 : 181kcal (25.86%)
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 | 125kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
운동 : 240kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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