다이어트 일기
01월 23일 (음식 603kcal, 운동 1246kcal)
이피제니아
- 2018.01.23 11:30
- 80
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아침식사 : 93kcal (15.42%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 410kcal (67.99%)
흰밥 한수저, 떡만두국 만두2개반
| 만두3개 (1회분, 60g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 100kcal (16.58%)
| 두부 (1회, 100g) | 100kcal |
운동 : 1,246kcal
| 줌바 (50분) | 800kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 설거지 (30분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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