다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하러가기 정말 힘들어요.
ROUM
- 2018.01.21 12:31
- 81
- 3
주로 밖에서 운동하는데 운동하러 나가는게 정말 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야 즐겁게 나갈까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
습관 형성이 되지 못해 그런 결과를 보시는 것 같네요. 습관을 만드시려면 제일 쉬운 방법은 보상을 겪어보는 것입니다. 다이어트 초보시라면 아직 몸의 변화를 눈으로 보지 못 한 것 같네요. 일단 나가서 운동하면 본인에게 어떠한 보상을 준다는 계획을 잡고 한달간만 실행해보세요. 그 이후로는 몸의 변화도 보이고 물질적인 보상이 아니여도 몸의 변화라는 보상을 통해 자연스레 습관으로 만들어질 것입니다.
도움 되셨다면 채택 눌러주세요!
궁금한 점 댓글 달아주세요!
화이팅!
저는 나가는게 싫어서 집운동을 해요 ㅎㅎ 정힘드시면 집운동도 추천드려요!!
맞아요ㅠㅠ 하러가기까지 멈 힘들어요ㅠㅠ