예수윤짱 ㅎㅎㅎ 많이 먹어대니 불안해서요~

휴식날에도 다른 운동을 하시다니... 대단하시네요..

Aim47 ㅎㅎ이게 몸도 며칠은 해야 줄어들더라구요 그러다 다시 멈추고 또 조금씩내려가고 괜히 기간 잡고 식단하는게 아닌거 같아요 몸도 꾸준히 해줘야 답을주는거 같아요ㅎㅎ 일반식 드시고 하시니깐 천천히 생각하세요! 일반식은 아주아주 천천히 내려가더라구요ㅎㅎ

프리스탈 전 하비인데 몸통에 젤로 많이 빠진 게 함정이죠,,,ㅋ

힝향 잉,,, 어제 말고 그제요,,, 거의 천칼로리 였고 저녁도 안먹었거든요,,, 근데 자기 전에 재본 거랑 300~400그램 줄었다는 거죠,,,ㅠㅠ
어제 피자 떡국 대추 등등은 오늘 공체를 늘려놨네요~~~😓😅😵

와우체지방도줄고센티도줄었으면그런가보네요~.잘하시고계신거예요~.^^*

Aim47 에고 그맘 알죠..일단 어제는 피자랑 떡국때문에 몸무게가 유지된거같아용ㅎㅎ 적게 먹었다고 생각해도 칼로리 높은건 높기때문에 식단을 조금 신경써서 드셔보세요!ㅎㅎ

힝향 그렇다고 생각하려 노력 중이나, 체중이 안주니 지꾸 의지가 약해지려 하네요,,,😭

킹콩7 홈트레이닝 위주로 운동 다시한 지 이제 겨우 16일 이네요,,, 과찬이세요~ ^^;;

네 그런거 같아요ㅎㅎ 근육은 생각보다 많이 무겁거든요ㅎㅎ잘하고 계신거 같은데요?!!