다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식... 미친 폭식....
똘ㅇrol
- 2018.01.20 21:05
- 152
- 2
세상에;; 어쩜 저렇게 먹지?! 라는 생각이 들 정도로
폭식중입니다ㅠㅠ
작년에 식이요법 & 운동 병행해서 급 살 쪘던 것들 모두
감량했는데....
요즘 급 폭식으로 점점 살이 쪄요ㅠ
안돼 먹지마! 이러면서 이미 먹고 있는;;;
어쩜 좋을까요ㅠㅠ
식탐 자제하는 거 너무 힘든데..
도와주세요~ ㅠㅠ
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사진 첨부
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아.. 사진 찍는 방법도 좋겠네요~
감사합니당~ 오늘부터 해봐야겠어요^^
저도 자제 하기 힘들어서 얼마 전부터 먹을만큼 덜어서 사진을 찍으려고 노력하고 있어요. 그러다보니 사진찍은 음식들만 먹고 폭식을 잘 안하게 되더라구요.^^