다이어트 일기
01월 19일 (음식 732kcal, 운동 379kcal)
물개S2
- 2018.01.19 21:24
- 22
- 0
- 음식
- 운동
732/ 1208
379/ 201
성공
(654)
점심식사 : 359kcal (49.04%)
| 미역국 | 83kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 55kcal |
저녁식사 : 373kcal (50.96%)
| 삶은 호박고구마 | 309kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
운동 : 379kcal
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 런닝머신 걷기 | 71kcal |
| 스피닝 | 280kcal |
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