다이어트 일기
01월 18일 (음식 1098kcal, 운동 360kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.18 21:37
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1098/ 1342
360/ 224
성공
(380)
아침식사 : 95kcal (8.65%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 95kcal (8.65%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 265kcal (24.13%)
| 버섯구이 | 60kcal |
| 두부구이 | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 98kcal |
야식 : 643kcal (58.56%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 해쉬 | 643kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라후프 | 312kcal |
| 암워킹 (횟수) | 36kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 12kcal |
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