다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 변화
Any12
- 2018.01.18 19:51
- 160
- 1
정체기 오면 어떻게 해야 하나요?
먹는걸 줄여야 하나요?
아니면 운동을 바꿔야 하나요?
강도를 높여야 하나요?
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그냥 꾸준히 해주시는게 가장 좋아요!!