다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 맞는지 알려주세요!
혀니0913
- 2018.01.17 23:12
- 81
- 1
아침은 일찍 학교가야해서 어차피 굶고, 점심은 급식두고 도시락 챙겨먹긴 그렇고 시도해봤자 백퍼센트 실패해서 아침겸점심은 간단하게 두유1 ~2개 (사진참고) 로 떼우거는요!
2주간 지속해서 위를 줄여보려고 하는중인데 이렇게먹고 저녁에 집에와서 밥 반공기나 참치통조림등 5시반쯤에 먹으면 다 살로가나요..?
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하루 드시는 양이 너무 적으신듯해요 아침에 두유 드시고 점심 급식 조금만 드시는걸로 해도 될 것같아요