팁&노하우
다이어트노하우👊
5kg감량
- 2016.01.21 22:11
- 751
- 3
운동할땐 500kcal 빼긴 참 힘든데 먹을땐 500kcal가 쉽게 훅훅 넘어간다 운동한게 아까워서라도 난 참는다💪
-야식먹지말기
-밀가루, 튀긴음식 nono
-매일 1시간 운동
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이걸 알면서 저는 왜 실행이 안될까요ㅠㅠ
마자요ㅠㅠ
화이팅!!! 저도 1시간운동하기 목표!!!