다이어트 일기
군것질,,
뚱귄
- 2018.01.16 17:26
- 89
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요즘 밥같은건 잘 못먹으니깐 막 고기반찬,시리얼등등을 많이 먹어서 고민이다...다이어크 간식을 찾아봐야겠다 이 글을 보신 분들은 자신이 먹고 있는 다이어트 감식 하나씩 추천해주세용!!
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삶은달걀, 두유, 바나나, 고구마 돌아가면서 조금씩 먹습니다. 운동 직 후 간식은 삶은달걀이나 두유, 일하거나 일생생활때는 바나나1개나 고구마1개를 먹습니다.