자유게시판
갑자기몸무계가..
youbin5532
- 2018.01.16 10:38
- 52
- 3
어제 감자탕좀먹고 토햇는대도 거이 2키로가늘엇어요
볼살도 다시붙은거같고 다리도찐거같아요ㅠㅠ 이거어떻게해야되나요ㅠㅠ 조금라도 먹으면찌는거같아요ㅠ
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55에서50에서49까지뺏는대 모먹으면 52애서53이돠요ㅠ근대 먹은거토안하면 51 52돠요ㅠ
지금한지거이3달되가는데.너무고무줄몸무계에여 맨날 오전 오후로운동도하는데ㅠ
아마도 짠음식이라 일시적으로 부은 체중일것같아요.다이어트 하신지 얼마나 되신지는 모르겠지만 초반에는 아무래도 조금만 더 먹어도 체중이 원래대로 금방 돌아오는것같아요.일단 어느정도 체중이 빠지신후에 한번쯤 과식을 해도 크게 체중변화가 없는것같습니다.
너무 걱정마시고 앞으로 또 조절하시면 될꺼에요.제 경험상 아무리 적은 열량이어도 짜면 체중은 바로 오르는것 같았어요