• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

❤️겨울방학다이어트❤️

안녕하세요 !

다신등급

chqhekdldkxk
  • 2018.01.15 02:03
  • 31
  • 4

한달전 157/47에서 157/43으로 감량하였습니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    chqhekdldkxk 2018.01.15 11:27

    43목표땅꼬마 넴

    답글
    |
    입력
  • 입문
    43목표땅꼬마 2018.01.15 05:03

    chqhekdldkxk
    오호 감사합니다 !! 참고해도될까요 ㅎㅎ?

    답글
    |
    입력
  • 입문
    chqhekdldkxk 2018.01.15 03:10

    43목표땅꼬마
    아침은 무조건 꼬박꼬박 챙겨먹었구요 점심은 우유나 요거트 , 과일이나 씨리얼 먹었어요 저녁은 닭가슴살이랑 샐러드 이런패턴으로 한달했더니 살이 쑥 빠져버렸어요 물도 엄청 많이 먹었구요 운동은 트램폴린 운동이나 줄넘기 운동 했는데요 저질체력이라 20분 내외로 했던것같아요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    43목표땅꼬마 2018.01.15 02:50

    오오 다이어트 어떻게 하셨어요 ?!

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기