다이어트 일기
내일부터 DIET
살시롱
- 2018.01.13 21:10
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아침 공복 걷기 또는 실내자전거 1시간
아침 바나나 또는 간단하게
점심 일반식반절
저녁 닭가슴살.두부.단백질쉐이크.오징어
저녁 댄스 또는 근력운동
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