다이어트 고민&질문
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체중감량을할렴
자연식으로!
- 2018.01.13 05:24
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체중감량을할렴
한식을 적게먹어도 그담날 체중변화가없나요.
확실히 식단조절...
고구마.계란.야채.채소.이런걸 먹어야
하루 하루 체중감량이 될까요?...
전 한식을 포기못하겠는데..
하루1끼라도 먹어줘야 스트레스도안받고.
몰먹은 안정감이들어 괜찮은데...
한식은 조금먹는다해서 체중감량이되는것같진않네요...
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