다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트기간 중 화장실..!
joy23
- 2018.01.12 20:27
- 167
- 6
안녕하세요 다신 가입 후 처음 글을 적네요!
전 여대생이구요 제가 다이어트를 시작한지 5일정도 되었는데 처음 이틀간은 평소처럼 하루 한번 꼭 화장실을 갔었거든요 그런데 식사량이 적어져서인지 삼일차부터 오늘까지 화장실을 한번도 못갔네요. 물은 하루에 1L이상 마시고있구요. 혹시 변비에 효과 좋은 음식이나 방법 아시는분들 저 좀 도와주세용 ㅠㅜ
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요거트, 푸룬, 키위, 식이섬유가 많은 고구마, 커피, 알로에 등 사람마다 효과가 다른 것 같은데 하나씩 시도해보세요.
동구릉 와 정말 여러종류가 있었네용! 감사합니다 하나씩 시도해볼게요~~
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
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