다이어트 일기
01월 11일 (음식 1380kcal, 운동 420kcal)
물개S2
- 2018.01.12 11:28
- 88
- 0
- 음식
- 운동
1380/ 1846
420/ 308
성공
(578)
오전 간식 : 15kcal (1.09%)
| 글램카페 오리지널 | 15kcal |
점심식사 : 962kcal (69.71%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 김 | 45kcal |
| 소갈비찜 | 392kcal |
오후 간식 : 55kcal (3.99%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 55kcal |
저녁식사 : 348kcal (25.22%)
| 삶은 호박고구마 | 232kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 딸기 | 36kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 | 420kcal |
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