01월 21일 (음식 713kcal, 운동 878kcal)
| 쌀밥 | 156kcal |
| [오뚜기] 백세카레 | 41kcal |
| [농심] 너구리 순한맛 | 250kcal |
| 쌀밥 | 39kcal |
| [농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 | 147kcal |
| [해태] 카카오마루 | 41kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) | 8kcal |
| 앉아있기 | 240kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 공부 | 360kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
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