다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ생리전,생리중 살이이렇게 많이찌나요?
myflowerroad
- 2018.01.10 09:36
- 438
- 2
ㅠㅠㅠ 한달사이에5키로가 찌더니 빠지질않아요 일주일전부터 싸이클 1~2시간 타고 필라테스 1시간 근력운동도 도전챌린지하고 있는데 어찌된게 하루에 일키로씩 더 증가해요 생리2일짼데 ㅠㅠㅠ 요즘엔 물만먹어도 살찌는것같아서 고민이에요
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생리중에 몸무게가 늘어나는게 살이 찌는건 아니예요.
호르몬 영향으로 몸이 붓고 일시적으로 지방이 배치되서 그런거니 끝나면 복구됩니다.
생리중에 과식하지 않도록 주의하시면되요~!
그기간에 몸무게 재지마시고 평소처럼 행동하세요. 어차피 기간끝나면 빠져요