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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동과 유산소운동

다신등급

ll불덕ll
  • 2018.01.07 23:36
  • 63
  • 1

집까지걸어가기(유산소운동)-> 스트레칭-> 근력운동(30~40분) -> 스트레칭

괜찮을까요?

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  • 다신
    잘하지이 2018.01.08 00:09

    네! 아주 좋은 것 같아요!!

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