다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
처음인데 이게 맞는건가요..??
dkffjqbWud7600
- 2018.01.07 15:21
- 231
- 4
제가 다이어트가 처음인데 식단 조절하구 운동은 만보나 이만보 걷고 있고 집에서 홈트레이닝 하고 있는데 3일만에 4킬로그램이 빠져서 좋긴한데 너무 빨리 빠지는것같아서 나중에 요요 올까봐 걱정되요ㅜㅜ이게 맞는건가요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대체로 다이어트 시작 2-3일에는 갑자기 칼로리를
급격히 줄이고 운동을 해서 몸의 탄수화물과 탄수화물이
가지고 있던 수분이 빠지면서 몸무게가 줄고 체지방율은
높아지게 됩니다.
실제로 아직 우리가 원하는 지방이 빠진게 아닙니다.
걱정하지 않으셔도 됩니다.
극히 정상적이라 생가됩니다.
저도 6일동안 4~5kg 정도 빠졌어요
그전까지만 해도 너무 많이먹다가 갑자기 안먹고 운동만하니까 그런거 같아요ㅜ
이전에 움직임이 거의 없었고 식사 칼로리가 높았다면 빨리 빠지긴 할텐데 너무 갑자기 많이 빠지셨네요