다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작후 체중변화시기
뜐듀
- 2018.01.06 10:29
- 262
- 3
1일부터 시작한 초보입니다
운동은 열심히 못해도 식단조절 잘하며 작심삼일을
넘기고 일주일이 되어가는데요
체중변화가 없습니다ㅜㅜ
보통 다이어트 시작후 언제부터 체중변화가 생기는건가요??
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저는 식단조절하고 이런운동 하면 한 달만에 1~2kg 빠지더라구요.
찌는것도 계단식인데 빠지는것도 계단식이라 그 유지기간이 꽤 걸리더라구요 ㅠ 근데 그 고비만 넘으면 쭉 빠지니까 고비만 넘겨보세요!