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다이어트 고민&질문

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효과적인 운동

다신등급

살빼자ㅠㅠ!!
  • 2018.01.06 00:42
  • 144
  • 1

전신으로 잘 빠지는 운동은 무엇이 있나요??
전 줄넘기가 좋다고 생각하는 데 겨울이라 나가기 좀 꺼려지기도 하네용
계단오르기도 전신운동으로 좋겠죵??

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  • 초보
    란란S2 2018.01.06 04:59

    저는 조깅해요 추운데 뛰다보면 열이 나서 전신운동에 좋은거같아요

    답글
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2018.01.06 조회수 : 257
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2018.01.06 조회수 : 209
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