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플랭크 자세 봐주세요~~~

다신등급

꼬모띠
  • 2018.01.03 21:41
  • 53
  • 2

플랭크 자세 봐주세요~~~

엉덩이 들리는건 좀 고친 것 같은데
다리 펴는게 아직 어려워요!
또 어떻게 고쳐야할까요?

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    3남매지킴이 2018.01.03 23:32

    어깨 등 허리 엉덩이 일자가 이루어져야 할듯해요 지금 사진으로만 봐서는 어깨는 올라가고 등허리는 쳐져보이는듯해요...

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    밍키넷알바 2018.01.03 22:58

    자세되게 좋은거 같은데..

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정체기인듯 한데요

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