다이어트 일기
01월 03일 (음식 1109kcal, 운동 300kcal)
물개S2
- 2018.01.03 20:31
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1109/ 1974
300/ 329
성공
(836)
점심식사 : 831kcal (74.93%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 오징어 데친것 | 78kcal |
| 과메기 | 124kcal |
| 소 갈비살 | 258kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
오후 간식 : 28kcal (2.52%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.58%)
| 글램쉐이크 자색고구마라떼맛 | 115kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
야식 : 55kcal (4.96%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 55kcal |
운동 : 300kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
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