다이어트 일기
01월 02일 (음식 694kcal, 운동 726kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.02 21:49
- 25
- 0
- 음식
- 운동
694/ 1342
726/ 224
성공
(1150)
아침식사 : 39kcal (5.62%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 176kcal (25.36%)
| 설렁탕 | 176kcal |
오후 간식 : 220kcal (31.70%)
| 붕어빵 | 220kcal |
저녁식사 : 259kcal (37.32%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [허닭] 허볼 치킨비프볼 | 164kcal |
운동 : 726kcal
| 스피닝 | 140kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 6kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 | 6kcal |
| 시저킥 | 6kcal |
| 만보걷기 | 381kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 6kcal |
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