2018년 1월2일 화요일 ㅡ 시작

공복유산소
한시간~~♥
달려요😝 달려 즐거운 1월
시작이다!!!🙆
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먹어봤던그맛!! 빠져라 빠져!!공복 유산소 운동은 모든 트레이너들이 추천~
도전하는삶 트레드밀 6 30분
자전거 30분
10분 스트레칭+복근^^♥
공복유산소가 잘빠진다길래 ㅎㅎ
빠져라빠져
저도 남편 밥차려주고 이제 운동 가요. 한시간~유산소 무엇으로 하셨어요?