자유게시판
고기구워먹을때 건강히 먹는 법
지성빠순이
- 2018.01.01 10:23
- 137
- 2
보통 집에서 목살을 구워먹는데요
1달에 1번정도 저는 일단 밥을 안 먹고 쌈장 기름장도 먹지 않습니다
배추 or 상추 or 깻잎에 깻잎장아찌(홈메이드),작은 크기 고기,구운양파,구운마늘,생마늘,고추,고추장아찌,구운버섯2개 이렇게 싸서 15번 정도 먹으면 정말 행복하게 배부릅니다
밤에 염분과다섭취는 안 좋잖아요ㅠ
술도 최대한 안 먹으려고 해요!
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도움되었어요~ ^^
좋은정보 감사합니다!