다이어트 일기
12월 29일 (음식 395kcal, 운동 815kcal)
감바
- 2017.12.30 13:42
- 161
- 0
- 음식
- 운동
395/ 800
815/ 690
성공
(530)
아침식사 : 41kcal (10.38%)
| 미역국 | 41kcal |
점심식사 : 354kcal (89.62%)
| 유자차 | 69kcal |
| [골든밀] 두툼 해물완자 & 탄두리 현미솥밥 | 285kcal |
운동 : 815kcal
| 런닝머신 달리기 | 226kcal |
| 런닝머신 달리기 | 113kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
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