다이어트 일기
12월 28일 (음식 1869kcal, 운동 277kcal)
감바
- 2017.12.30 13:42
- 183
- 0
- 음식
- 운동
1869/ 800
277/ 690
실패
(1482)
아침식사 : 17kcal (0.91%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
점심식사 : 106kcal (5.67%)
| 계란찜 | 106kcal |
오후 간식 : 1,746kcal (93.42%)
| [농심] 오징어짬뽕 라면 | 510kcal |
| 피자 | 404kcal |
| 피자 | 404kcal |
| 트윅스 | 240kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
운동 : 277kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 힙업 브릿지 | 60kcal |
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