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하루 운동으로 1500kcal빼기 쉽지않네요

다신등급

단백질은맛있어

 2
  • 2017.12.27 23:30
  • 138
  • 5

매일같이 1300kcal이상 운동하는데 힘드네요ㅜㅜ
섭취량은 700이하로먹고 있습니다!
42일째인데.. 25kg감량중

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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.28 18:03

    진영히메 힘들긴 한데ㅜㅜ 노력해야죠..화이팅ㅜ

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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.28 11:39

    승아맘3 미친듯이 유산소죠ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.28 11:38

    쿨한볶음밥 네 이제표준치라서 프로틴먹구 복근만드는중입니다

    답글
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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.12.28 09:22

    오~~대단하세요 45일이면 몸에 무리올것 같은데 지금부턴 조금 느슨하게 천천히 감량하시는것 추천드려요

    답글
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  • 초보
    승아맘3 2017.12.28 07:16

    1300ㅠㅠ 무슨운동을 하시길래 이럴게나 많이 ..

    답글
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