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물먹기

다신등급

깐깐쌤
  • 2017.12.26 20:25
  • 63
  • 3

하루에 물 한두잔 마실까 말까 하는 습관을 갖고 있는데요..물 알람 맟춰보기도 했는데 영 안먹히네요..물 잘마실수 있는 방법 있을까요?

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  • 초보
    폭식좀하지말자 2017.12.26 21:22

    저는 물을 잘 못마실때면 요새 많이파는 보이차라던가 옥수수수염차 같이 차로해서 먹어요 라즈베리티백 넣어서 먹으면 상큼한게 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ카페인이 민감하신분이 아니시라면 아메리카노를 저녁전까지 수시로 마시는것도 나쁘지 않는거 같아요! (물론 연하게 물 많이 타서요ㅎ)

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  • 정석
    예쁨ing 2017.12.26 20:58

    처음엔 하루 두세잔~500ml씩만 도전해보세요~~ 물마시기가 은근히 힘들지만 차근차근 늘려나가면 금방 습관들일수 있을거에요 ㅎㅎ

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  • 초보
    하양너구리 2017.12.26 20:31

    외출 전후에 물한잔 마시기나 식사후 화장실 다녀오고 물 한잔 마시기 같이 평소 자주하는 행동후 물 마시기 습관을 들이면 어떨까 합니다~^^

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