다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리 사이즈 줄이는법좀
hmhope
- 2017.12.24 22:04
- 65
- 1
허리사이즈 줄이는 운동 이 뭔가요
궁금해서
운동 추천좀!!!
허리 핏이 살지 안아서
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허리핏은 확실히 옆구리 운동들이 도움이 많이 되는거 같아요! 홈트 들어가면 옆구리 군살잡는 운덩 이런거 보실수 있는데 그중에 맘에드는거 골라서 하루 5~10분씩 하시면 정말 일주일만 하셔도 조금씩 효과가 보이실거예요! 더군다나 허리라인은 운동으로 비교적 변화가 크다고 생각되서 빠른 변화를 보실수 있을거같아요:) 이와 병행해서 식단도 조절하시면 효과가 더 크겠죠!! 응원합니다♡