다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복운동에 대해ㅜ
공삼
- 2017.12.24 21:20
- 104
- 1
공복운동이 근손실에 안좋다고 많이 들었는데
주위에서 공복운동후 단백질을 보충해주면 근손실이 안된다고 들었어요ㅜㅡ
어떤게 맞는말인가요?
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맞아요 공복운동후 단백질 먹으면 근손실 안되요