원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
12.19 일지 겸 인바디 검사ㅎ
세빈이엄마
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- 2017.12.19 23:25
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오늘은 공복무게 48.7 나왔어요
다이어트 재미있네용ㅋㅋㅋ
몸 달라지는 제모습도 신기하구요^^
이제는 다들 그만 좀 빼고 찌라는데 난민 같다고요ㅋ
아까워서 다시 돌아가기 시르네여
걍 유지하는걸루ㅎㅎ
오늘은 48키로 간김에 치팅 했어요!
일부러 튀긴거와 과자를 주력했다는
아직도 위가 아프네용ㅋㅋㅋ
그래도 기분좋았으니
다시 일주일 참고 다음 치팅을 기대해야겠어요
모두 굿밤입니다^^
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도전하는삶 58에서 시작했어요ㅎ 9월쯤부터가 본격적이었던거같아요!
첨첨이 그래도 체지방도 줄으셔서 다행이예요ㅎ 근육량에는 단백질 섭취와 근력운동이 중요하더라구요ㅎ 고기 마니드세용^^
우와~~부러워여 저는 오늘 보건소가서 인바디 측정 했는데 근육량하고 체지방하고 같으 줄어들었어요