다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유지어터 운동
갈치갈치자갈치
- 2017.12.19 00:27
- 152
- 2
유지어터!로 접어드려고 하는 사람입니다.
운동을 할 시간도 많이 없고 겨울...귀찮은데
플랭크만 해도 될까요? 시간은 5분정도요.아 스쿼트는 한 30개 정도 하고요. 유지하기 힘들려나요...시간을 늘릴까요? 아니면 다른운동을 더 넣어야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
갠적 유지할땐 근력보단 유산소가 더 낫더라구요 좀 많이 드셨다 여겨지는날엔 지금 하시는 운동에 한시간쯤 걷기 정도 해주시면 괜찮을거예요
감사합니다 사실 유산소가 너무 귀찮아서요 ㅋㅋㅋ그래도 걸으러 나가야겠네용