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다이어트 고민&질문

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1000칼로리 도전

다신등급

몸짱보경
  • 2017.12.18 23:58
  • 79
  • 1

안녕하세요!!ㅎㅎ

천칼로리 도전하는게 있잖아요?
암만 생각해도 뭘 먹어야 영양도 있고 칼로리도 낮출 수 있는지 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ 잘 아시는 분 팁 좀 부탁드립니다!!

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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.12.19 08:44

    양배추쌈 추천요
    양배추를 살짝 데쳐서 닭가슴살과 현미밥 넣어서 쌈장 조금해서 싸먹음 포만감도 있고 칼로리도 낮아요

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